Czy wiesz, że sok z pigwy chroni przed infekcjami, nowotworami i chorobami układu krążenia? Sprawdź, dlaczego jeszcze warto go spożywać na co dzień...
Nasiona chia to bogate źródło przeciwutleniaczy, kwasów omega-3 i błonnika. Sprawdź, w jaki sposób spożywać nasiona chia, by uzyskać najlepsze efekty...
Upał, biegunka lub gorączka mogą przyczyniać się do odwodnienia. Sposobem na nawodnienie organizmu są elektrolity, które można podawać już od 1. dnia życia...
Mniszek lekarski jest ceniony za właściwości przeciwwirusowe, przeciwzapalne i żółciopędne. Jak stosować syrop z mniszka, by odczuć korzystne efekty?...
Aronia czarnoowocowa (Aronia melanocarpa) to krzew z rodziny różowatych, który rodzi aromatyczne, ciemnogranatowe owoce...