Maślan sodu chroni florę jelitową i niweluje problemy ze strony układu pokarmowego – jego suplementacja jest coraz częściej zalecana pacjentom z IBS.
Błonnik to naturalne wsparcie procesów trawiennych. Jaką rolę odgrywa włókno pokarmowe w organizmie i jak wzbogacić codzienną dietę w błonnik?
Nasiona chia to bogate źródło przeciwutleniaczy, kwasów omega-3 i błonnika. Sprawdź, w jaki sposób spożywać nasiona chia, by uzyskać najlepsze efekty...
Len zwyczajny (łac. Linum usitatissimum) to roślina spożywcza i lecznicza, która zawiera liczne składniki o działaniu prozdrowotnym. Już w VI wieku p.n.e. greccy i rzymscy medycy...
Skąd pochodzą nasiona chia? Jak je wykorzystać w kuchni? Odpowiedzi znajdziesz w naszym dzisiejszym poradniku!
Jakie dobroczynne właściwości ma siemię lniane? Odpowiedź znajdziesz w naszym dzisiejszym poradniku!