Nasiona chia to bogate źródło przeciwutleniaczy, kwasów omega-3 i błonnika. Sprawdź, w jaki sposób spożywać nasiona chia, by uzyskać najlepsze efekty...
Len zwyczajny (łac. Linum usitatissimum) to roślina spożywcza i lecznicza, która zawiera liczne składniki o działaniu prozdrowotnym. Już w VI wieku p.n.e. greccy i rzymscy medycy...
Skąd pochodzą nasiona chia? Jak je wykorzystać w kuchni? Odpowiedzi znajdziesz w naszym dzisiejszym poradniku!
Jakie dobroczynne właściwości ma siemię lniane? Odpowiedź znajdziesz w naszym dzisiejszym poradniku!