Kwasy tłuszczowe są niezbędnym organizmowi człowieka zapasowym materiałem energetycznym. Są one przechowywane w tkance tłuszczowej w formie trójglicerydów...
Aby dostarczyć swojemu organizmowi dzienną dawkę witaminy D, wystarczy przebywać 20 minut na słońcu – odkrywając 3/4 powierzchni ciała. Co to oznacza?
Brzoza – piękne, delikatne drzewo z korą o białej barwie. Wyróżnia się nie tylko charakterystyczną kolorystyką, która zachwyciła niejednego pejzażystę.
Witamina D – jeden z najważniejszych i nielicznych związków organicznych o tak znaczącym wpływie na nasz organizm...
Wiesiołek dwuletni – niepozorna mała roślinka o drobnych żółtych kwiatach, porastająca dziko pola, łąki i nieużytki skrywa w sobie wielką moc...
Olej z ostropestu to panaceum na wiele pospolitych dolegliwości, jednak słynie głównie ze swoich właściwości hepatoprotekcyjnych...
Zapewnienie wystarczającej ilości witaminy D dzieciom, jest niezbędne, aby ich kości mogły prawidłowo rosnąć a układ odpornościowy mógł skutecznie walczyć z infekcjami. Witamina D powstaje...
Jeśli chcesz szybko schudnąć, potrzebujesz zdrowej diety i regularnych ćwiczeń. Badania pokazują, że istnieje pozytywny związek między spożywaniem oleju lnianego a utratą wagi. Według badań, zdrowe tłuszcze, które znajdują się w oleju lnianym...
Współczesna szeroka wiedza z zakresu dietetyki, nowoczesne odkrycia niezwyczajnych właściwości niektórych pokarmów i ich zaskakującego wpływu na ludzki organizm...
Olej lniany jest jednym z tych produktów, które zdecydowanie warto mieć - nie tylko w swojej apteczce, ale i w kuchni, i w łazience. Obfitujący w cenne dla zdrowia kwasy omega-3 i omega-6...